変形性股関節症で人工股関節置換術を受けて、あと4日で丸2年となりました！「普通の」生活が送りたくて、切望して受けた手術でしたが、ほんっとに・・・受けてよかった?！！！ 痛みのない生活は快適すぎて・・・・

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新聞の健康欄に「変形性股関節症」について載っていました。

痛みがなくなって、股関節（人工関節）を守らねば！という気持ちが薄らぎ始めている私に目を引く言葉

「1キロの減量で股関節に対する負担を３?５キロ減らせます」

・・・ガーン！！

手術後５キロ（最大で６キロ）くらい体重が増加しているということは、ざっと計算して１５?２５キロの負担増・・・あ?わかってはいたけどこうして具体的な数字で見てしまうとかなり心に突き刺さります。

運動だけで痩せるのは関節にとって好ましくないので、食生活全般を見直し、摂取カロリーを減らしましょう、と。

このせりふ、書き出して部屋中に張っておきたいくらいだ・・・