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花粉対策書籍

家庭でできる花粉症撃退法―目に見えない文明病を退治・花粉症とアレルギーの基礎知識 ｜ニットークリエイティブ株式会社編集部

家庭でできる花粉症撃退法―目に見えない文明病を退治・花粉症とアレルギーの基礎知識家庭でできる花粉症撃退法―目に見えない文明病を退治・花粉症とアレルギーの基礎知識
ニットークリエイティブ株式会社編集部
みずうみ書房 刊
発売日 1988-03


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花粉対策書籍

知っておきたい花粉症の予防と治療―くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどに…… ｜山川 卓也

知っておきたい花粉症の予防と治療―くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどに……知っておきたい花粉症の予防と治療―くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどに……
山川 卓也
ブティック社 刊
発売日 2004-01


読みやすく、わかりやすい。 2005-04-11
ページ数がそれほど多くない本なので簡単に読める。
内容も各章ごとにまとめられており、花粉症が発祥するまでのメカニズムや花粉症になりにくくなる為の予防法。重症化しないための具体的な様々な治療方法。そして、花粉を防ぐための便利グッズ等が紹介されている。
これら内容は図や写真を挿入しコンパクトにまとめられており理解しやすく、花粉症についてざっと知るためにはよいと思う。

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花粉対策書籍

花粉症すっきりうちごはん

花粉症すっきりうちごはん花粉症すっきりうちごはん

ベネッセコーポレーション 刊
発売日 2004-01


かわいくて、見やすくて、カンタン！ 2004-02-22
今年から家族が花粉症になってしまいました。鼻水、くしゃみ、せき、目のかゆみ、けだるさ、それにとにかく眠いそうで、本当に辛そう。「薬ではなく、毎日のごはんで何か気をつけられないかな～」と思っていたら、どこにでもある食材で簡単にできる、花粉症のかわいいレシピ本、見つけました！花粉症の原因もわかりやすくていい。疲れをとり、水分代謝をよくし、体を温め、血液をサラサラにするのがポイントで、それらに合った食材のレシピなので助かります。しょうが、にんにくはもちろん、きのこやうどなど「これも効くのね」とスーパーにあるものを見る目も変わりますよ。特に、中華料理のコーナーにあるクコの実やナツメ、松の実や白きくらげをちょっと入れるだけで、こんなに効果があるのなら、と試しています。すっきりしていてちっちゃくて軽くて、テーブルに置いておきたくなる本。値段も、うれしかったな。

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花粉対策セルフケアとは

セルフケアで花粉症対策

1件のコメント

毎年この季節になるとくしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・・・
つら〜い症状に悩まされる人は多いですよね！
病院で処方される内服薬（抗アレルギー薬や抗ヒスタミン薬）、点鼻薬、レーザーなどによる外科的療法、様々な治療法（メディカルケア）がありますが、どんな治療をしている場合も欠かせない大切なモノがあります。
それは・・・
あなた自身が自分自身を花粉から守るセルフケア
どんな治療をしても花粉に身をさらした状態では効果は期待通りは出ません
アレルギーの起こる作用機序をよく理解し、体に入ってくる（接触する）抗原（花粉）を出来るだけ減らすことが治療の効果を最大限引き出し、症状を軽くしてくれる手助けになるのです
セルフケアの方法を学びましょう！
この季節少しでも楽に過ごせるような手助けをさせて頂きます劣