家庭でできる花粉症撃退法―目に見えない文明病を退治・花粉症とアレルギーの基礎知識
ニットークリエイティブ株式会社編集部
みずうみ書房 刊
発売日 1988-03

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知っておきたい花粉症の予防と治療―くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどに……
山川 卓也
ブティック社 刊
発売日 2004-01

読みやすく、わかりやすい。 2005-04-11
ページ数がそれほど多くない本なので簡単に読める。
内容も各章ごとにまとめられており、花粉症が発祥するまでのメカニズムや花粉症になりにくくなる為の予防法。重症化しないための具体的な様々な治療方法。そして、花粉を防ぐための便利グッズ等が紹介されている。
これら内容は図や写真を挿入しコンパクトにまとめられており理解しやすく、花粉症についてざっと知るためにはよいと思う。

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花粉症(アレルギー性疾患)とサヨナラする法
岡崎 敬得 /島田 修
文芸社 刊
発売日 2001-03

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花粉症の長期戦略と短期療法
山西 敏朗
小学館 刊
発売日 2005-02

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アレルギー性鼻炎・花粉症―アレルギー疾患指導用テキスト
今野 昭義 /岡本 美孝 /大久保 公裕
新企画出版社 刊
発売日 2004-01-20

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花粉症すっきりうちごはん

ベネッセコーポレーション 刊
発売日 2004-01

かわいくて、見やすくて、カンタン！ 2004-02-22
今年から家族が花粉症になってしまいました。鼻水、くしゃみ、せき、目のかゆみ、けだるさ、それにとにかく眠いそうで、本当に辛そう。「薬ではなく、毎日のごはんで何か気をつけられないかな～」と思っていたら、どこにでもある食材で簡単にできる、花粉症のかわいいレシピ本、見つけました！花粉症の原因もわかりやすくていい。疲れをとり、水分代謝をよくし、体を温め、血液をサラサラにするのがポイントで、それらに合った食材のレシピなので助かります。しょうが、にんにくはもちろん、きのこやうどなど「これも効くのね」とスーパーにあるものを見る目も変わりますよ。特に、中華料理のコーナーにあるクコの実やナツメ、松の実や白きくらげをちょっと入れるだけで、こんなに効果があるのなら、と試しています。すっきりしていてちっちゃくて軽くて、テーブルに置いておきたくなる本。値段も、うれしかったな。

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