「こころにビタミン」一覧

ストレス脆弱性理論、ストレス脆弱性についての説明

「ゆるすことは見すごすこと」 許しが必要になる状況は、相手、または自分が、間違いを起こしたとき、罪を犯したとき、ひどいことをした...

「自分は不当に扱われていると感じたい誘惑に気をつけます」 これは、人生に起こることに、自分で責任を持つということです。 私の...

「外の世界にあるものすべては、私が心の中で考えていることを映す鏡」 あらゆる知覚は自分の心の中を映す鏡です。自分が考えたことの結...

「私の心の動揺は、私が考える理由によるものではありません」 あなたが誰かに傷つけられたと感じたとします。もしかしたら、相手の言葉...

「今日、私は他人への脚本を捨てます」 ひとはひとに対して「こうあるべきだ」という思い込みを持ってしまいがちです。親子・夫婦・友人・...

「何かが欠けているのが見えたとするなら、その唯一の理由は、私がまだ提供していないから」 ある日私はお茶を入れるため給湯室へ行きました。...

「私は今日、物事を違った目で見る選択をします」 人間は常に過去に支配されて生きています。自分にとって都合の悪いことが起こったり、辛...