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こころのビタミン♪
【 ポジティブセラピー 】
2006/06/12 第12号
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日本列島梅雨入りですね！
雨が憂鬱～なんて思ってても
梅雨が明けたら本格的な夏！
暑い！
食べられない！
太陽に当たるだけでばてる！
そういうわけで私は夏が苦手です・・・^^;
夏ばてしない体作り、励みましょうね（´∀｀）
もちろん私も、頑張ります～
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心のよりどころになる人がいますか？
家族の中には中心となる人がいますよね
お父さんだったり
おじいちゃんだったり
ところによればお母さんだったり・・・
その人を中心に家族が一致団結したり
みんなの精神的な支えになってくれる心強い存在
そういう心のよりどころとなる人が
家庭の外にもいますか？
家ではない環境でそういう存在がいてくれることは
社会の中で生きていくことをはるかに楽にしてくれます
自分では判断の付かないような問題を相談したり
時にはちょっとした愚痴を聞いてくれたり
私の場合はかかえる問題や心配事の内容で
その時々によりどころとする人が変わったりします
ちょっとした問題なら愚痴を散々聞いてもらえて
一緒に共感してくれる気のおけない人だったり
深刻な出来事を一緒に受け止めて
凝り固まった思考を解きほぐしてくれる人だったり
直接会って話せなくても
こんなときあの人ならどう考えるだろう？
どんな対処をするだろう？
どんな気持ちの切りかえをするだろう？
そう考えてシミュレーションするだけでも
何となく道がぼんやり開けてきて頑張れそうに思える
家族の大黒柱のおかげで安心して暮らせるように
いざという時に相談できる人がいることで
社会の中で生きていくときの心強さが違います
職場の先輩？
頼れる上司？
自分の支えとなる人物は誰でもかまいません
でも自分より経験を積んできた人や
立場の違う人の意見を聞き参考にすることは
自立した人間としての磨きをかけるためにも
とても大切なことかもしれませんね
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肩肘張らず
かといって甘えるでもなく
そういうバランス感覚のためにも
よりどころとなる人は
ぜひ見つけたいですね
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◆編集後記◆
昨日は水中歩行に行ってるプールでナンパされました
といっても4歳の可愛い女の子♪
アクシデントで破れた（！）水着の代わりに
古い競泳用ワンピースに着替えてたんですが
全長30cmはあろうかという手術の古傷を気にして
更衣室の隅でコソコソ・・・
そんな小心者の私の隣で水色のふりふりワンピの
すそをちょい持ち上げて
「かわいいでしょ？」
とニッコリ(*^ー^*)
思わず連れて帰りたくなる可愛さ！
プールでも何レーンも離れたところから
ニコニコ手を振ってくれるし
可愛いチビッ子を誘拐しちゃう人の心理って
こんなんかな？と^^;
もちろん私は犯罪者にはなりたくないので
手ぶらで帰りましたが
体力増進・筋力維持・脂肪増加抑制のほかにも
なんとなくプールに通う楽しみが増えました♪
「ヒメカちゃんにまたあえるかな～」
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