カテゴリー: 右人工股関節置換術

しかも仰向けに・・・後頭部打撲してめちゃ痛かったことより、階段に足を残して後ろ向きに倒れたことでスカートめくれ上がったことより、狭い通路でなかなか起き上がれなかったことより、なにより右股関節の違和感が気になって、翌日受診。
単純X線上では異常なし・・・安心したぁ
主治医には
「おっちょこちょい」
といわれて終わりました。
頭の痛みは・・・もうすぐ眼科でMRIを撮影する予定なので、それまで様子観察。
はてさて・・・脱臼やひどい外傷にならなかっただけよかったのかな＞＜

人工股関節置換術を受けて3年半。
2010年は痛みで始まりましたが、9日土曜日に5ヶ月ぶりに主治医の診察を受けに行ってきました。
胸膜炎・帯状疱疹・狭心症etc・・・いろんな疑いを内科で否定してもらって、残るは「整形外科的に診てもらってください」とのお言葉を実行に移すだけ。
相変わらずの無精ひげ。年末からの経過を2回通り聞いて、脊椎を何箇所かグイグイ押して痛みが起こらないことを確認して
「神経痛ではないな」
・・・・「（えっ！？）」そうなのですか！？
「筋肉の痛みだろう」
「肋骨を動かす筋肉は二種類あって・・・・」
長い説明の覚えてるところをかいつまむと、年齢的にそう簡単に肋間神経痛が起こるとは考えにくい。脊椎に問題があるのであれば限局的に痛みが発生する。骨自体に問題があり痛みが起こっているのであれば1週間や10日でここまで症状がおさまることはない。
で、最後に
「（おおもとの原因は）足やな。年末になんかしただろ（体に負担のかかること）」
そりゃ、一応主婦だし、仕事で肉体労働はほとんどないけど、家の片付けやカーテン洗ったりアチコチ掃除したり、納戸も思い切って整理したし・・・
左股関節を固定していることで、しゃがんでの作業は非常に困難を極めるのですが、やむを得ずせざるを得ないときは片腕を床について、もう片方の手で作業をしています。
パソコンの前に座ってるときや、食卓の椅子でテレビを見るときも、椅子に深く座ることができないので上半身が不自然にねじれた状態で長時間過ごしています。
普段は股関節が動かない分ある程度までは腰がその代わりをしてくれているのだけれど、腰の調子が悪いときはだいぶ背中に負担がかかってきてることは前々から自覚はしていました。やっぱりコレか・・・
若いときはそうやって股関節以外のところががんばってなんとか動いてこれたけど、あちこち症状が出てきているのは「もうそれほど若くない」ということらしい。
左股関節を固定して18年、すでに満身創痍なのはわかってても、そこそこ今と同じ状態が永遠に続きそうな錯覚を持ってきたことも確かだ。
痛みが起こるということは、体からの悲鳴。
真摯に受け止め、かつ負担がかかることは極力避けていく努力は必要のようだ。
3年半前までは出来ないことだらけになっていた。
手術して、痛みがなくなって、ある程度動けるようになって・・・でも人工関節は万能ではないし、固定した股関節を抱える身にはより大切に扱わなければならないものでもある。
「ま、正月早々から痛みで病院に駆け込むような思いするなら、さっさと（左股関節の）手術をしよう。（先生の）気力の残ってるうちに」
したい気持ちはめいっぱいあります。
先生と私はやる気満々でも、家でのことや仕事が休めないことを考えると厳しいなぁ?
最後に、昨年末に固定した股関節を人工関節に変えたリウマチの患者さんのことを教えてくれた。いっぱい聞きたいことはあったけど、診察時間が長くなりすぎることを遠慮してほとんど聞くだけになってしまったけど、手技的にはさほど問題のないことだとわかってちょっと安心した。
あ?????早く来い来い、手術を受けられる日。
顔見て、痛い背中を押してもらって、なんだかそれだけで気分が晴れてものすごく安心できた気になれる。
偉大な存在です。

若いころ（20代はじめくらいかな）腰椎のヘルニアで坐骨神経痛を経験しました。
それはそれは痛くて･･･元来の性格がたたって無理していたので体をゆがめたまま何とか歩いていました。下肢に痺れや神経症状も出てたから、おそらく痛みはかなりひどかったハズ。
しかし年月はその痛みを忘れさせてくれます。
12月半ばに左背部痛で近くの整形外科に受診。その後何とか軽快しつつあったのですが、年末12月31日から、今度は右背部痛出現。みるみる範囲が広がって側胸部から前胸部まで鈍痛ではなく耐えられないような痛み！！！
大晦日、元旦と眠れぬ夜を過ごし、2日に耐え切れなくなってついに休日当番医さんに駆け込みました。
30台くらいの内科の先生。でもしっかり私の訴えを聞いてくれて、痛みをこらえつつ下調べした私の予測とおり「肋間神経痛」だろうとの診断。
原因によって治療もかわるため、胸部のX線写真2方向と心電図。ともに異常なし。
痛みは右だけど、すい臓も可能性としては否定できないということで、私が「ここ10年くらいたまに低血糖発作を起こす」と申告したことでCTも撮影することになりました。
肺（胸膜含む）・肝臓・胆のう（結石なし）・腎臓（結石なし）・すい臓・縦隔（大動脈等）→胸部から上腹部にかけては特に異常なし。
あとは整形外科的なものが考えられるから、と。最初からそうかなとは思ってたけど、一応内科的なものを否定できたのはよかった。
あとはこの痛み！
とにかく痛い。間歇的に大波小波が襲ってくる。
ロキソニンもボルタレンも効果はいまいち。ボルタレンの座薬を屯用でいただいて、内服の鎮痛剤と併用することにした。あとVB12も処方してくれた。
寝ても座っても何してても、とにかく痛い。お笑い番組なんか見ててもちっとも面白さを感じられない（涙）
とりあえず休み明けの1月4日に再度受診する予定なのだけれど、こんなに病院受診が待ち遠しいことは滅多にないよ＞＜
効果があまりなければけいれんの薬を、といってたので、たぶんテグレトールを処方してくれる予定なのでしょう。
あ????それにしても4日夕方の受診まで私はちゃんと仕事をこなすことができるのでしょうか…神様・仏様・鎮痛剤サマ

・・・ということで、三日前から消炎鎮痛剤を1日3回で内服しています。
鈍痛はコレまでにも経験したことがあるけど、息をつめて我慢するほどの痛みは初めてかな。
単純のX線写真では異常なし。
前回の鈍痛時は頚椎からきているのだろうといわれたけど、今回は様子を見て軽快しなければ胸椎のMRIを撮ってみますか、といわれる。
股関節の固定の影響で、腰や肩、膝に影響が出てるのは自覚してたけど、無理して座敷に座ったりすると腰をかばうために胸椎にも負担がかかってたような気もする。
満身創痍、とはこのことだぁ?
職場で年配の患者さんがよく「年取るといいとこなしよ」とぼやいていることがあるけど、人生半ばの本来なら働き盛りの年齢でもすでにその状況なんだよね^^;
とりあえず、消炎鎮痛剤で経過観察。無理は禁物、ですね・・・はぁ?

かれこれ10年くらいになるかな、低血糖発作が起こり始めて
決まって夕方、空腹とはちょっと違う（空腹感のようなものは確かに感じるけど）いろんな症状が起こってくる
脱力感
手の振るえ
目がかすむ
めまい感
集中力の低下
ものが考えられなくなる
冷や汗
動けない
などなど
昨日は出先から帰宅途中の車の運転中になった
やばい・・・
狭い道路を対向するとき「どうでもいいや」的な感覚になる
車から降りてもたぶん歩けないかな?
と、マックのドライブスルーでシェイクとアップルパイを注文した
すでに思考が滞り勝ちで、注文が次々とは言えない
マイクの向こうのお姉さんが催促気味に受け答えする
優柔不断なお客、と思われたな^^;
インシュリンが出すぎてるんか、グルカゴンがよく働いて
くれないんか、すい臓にできものでもできてるんか・・・
症状が軽いときに自分で採血して血糖値を測ったときは
60くらいだったかな
でもここまで症状が進むととても自分じゃ採血できないし＞＜
低血糖→血糖をあげるため甘いものを食べる→血糖がすぐあがる
→インシュリンが出る→また血糖がすぐ下がる
の繰り返し
いわゆる低インシュリンダイエットの真逆！
あ?低血糖こわい???

サイトの更新が滞ると、決まって面倒な作業が待っている
「迷惑コメント」の処理
ちなみに今回3週あまりぶりにログインすると、約700の迷惑コメント（ほぼ100%海外から）
コレを75個とか125個の単位で、迷惑コメントに指定して、さらに削除していくのですが
何度も同じ作業を続けるのはシンドイ！！
MT（MovableType）の迷惑コメント対策だけではちょっと無理っぽいので
（3.33という少し古いバージョンのせい？）
こちらのサイトさんから日本語ではないスパムをフィルターするプラグインを
手に入れて早速導入してみました。
さて、結果はいかに？
更新の簡単さ、という理由でブログ形式を選んでいるのですが
皆さんどういう形でHPを作成してらっしゃるのでしょうか？
気になるところです・・・

平成21年8月1日
人工股関節置換術を受けて3年と約1週間
4ヶ月ぶりに主治医に会いに行ってきました。
目下の懸案事項は、股関節の「上」と「下」。
上は腰で、下は膝関節。どちらも少しずつ少しずつ調子を下げてきているなぁ・・・
以前から言われてきているように、根本的には左股関節の固定をはずして人工に入れ替えることしか方法はなく、あとは対症療法のみ。
膝は筋トレ、腰からくる足のしびれには薬。
どちらも生活自体には「差し迫った感」はないけど、せっかくの右の人工さんへの負担減も考えると左の人口へのチェンジは早いのに越したことはないんだよね。
「自分の奥さんがもしそうなら・・・」と前おいて
「人工への手術をするように勧めるな、“やれっ”て」
私が固定術を受けた18年前と今では、人工関節の進歩は目を見張るものがある。
発達するところまでいくだけいって、後は細かな部分の改良をしているような段階にまで。
今（44歳）人工に変えて、60歳くらいで入れ替える。ちょうどいいじゃない。と。
今手術に踏み切ることを邪魔するものは何か？
それは・・・仕事以外の何者でもない。
右の人工股関節の手術のときは、総合病院をやめて3年後、ちょうど何もしていないときだった。今は・・・小規模のクリニック。代替要員なんているはずもなく、10年一緒にがんばろうと約束してあと7年も残ってる。あ?????
「仕事、やめたら」
おぉ！さすが！外科医！
はっきりしてるわ。
心が揺らいでくる。
両方の股関節がちゃんと動いて、きれいに歩けて・・・
夢のようだ。
少なくとも大人になってからは味わったことのない「普通のこと」だ。
いろいろと、考えなければいけないことは、まだまだいっぱいあるわけで・・・・
う?ん・・・・

人工関節に置換してからは、足のツリは激減しました。
特に病院勤務のころは毎晩のように足がつって、関節の痛みとあいまって慢性的な不眠状態＞＜
最近のツリの傾向は、仕事が忙しくて足に疲労がたまる、というか筋肉に負担がかかっているときによく起こっている気がします。あと冷房なんかで冷えたとき。
昨夜もしかり。
夜中に何度も起きて、熱々シャワーで足がまっかっかになるまで温めたり、芍薬甘草湯（漢方）を飲んだり、テルネリンを飲んだり。
単純に一方向にツルというよりは、ふくらはぎや太もも裏の筋肉がそれぞれにあらゆる方向にツルっていう感じで、関節を動かすことでつっている筋肉を伸ばすという作業では逆に反対方向の筋肉をつらせる、という悪循環に（泣）
筋肉に負担をかけるな?！という警告なんかな
オパルモン（プロスタグランディン）をもらって飲んでたときは割りとよく効いてたなぁ
夏場は「上半身の暑がり」と「下半身の冷え症」のせめぎあいだ（ーー；）

仕事の休憩中なんかに、足のむくみを気にして足首の運動をよくしてたんだけど、末梢だけではなく中心部の血行も促進しないと滞った血液はめぐらないということで、スクワットのほうが効果があるみたいですね
確かに、数回スクワットをするだけでちょっとだけ足が軽くなった感じが実感できる・・・
読んでた雑誌で↓

ちょっとショックでした（T_T）
ここから引用
あまり運動をしていないのにふくらはぎや太ももだけが太いのは、日ごろ歩いている時に脚に頼りすぎているから。特に女性は腹筋が弱く、足を踏み出すときに十分ひざを上げることができない。そのために足首の力でけるようにして足を出す。これでは脚に負担がかかりすぎるんです。筋肉がないのに負担ばかりがかかるから、足が不自然に太くなってしまうのです。（引用ここまで）
ガーン！！
最初から最後まで私はすべて当てはまる。
しいて言えば最近は脚以外の部分（つまり全身）まで太ってきてることだけはちょっと違うけど。
腹筋やももの筋肉が弱いことに加えて、左股関節が固定されているので、当然歩くときにひざは上がらない。前々からひざや足首に負担がかかっていることは自覚してたけど、足の太さの原因までココにあったとはね^^;
筋肉を目覚めさせる、ON/OFFメソッドは、軽く足を開いていすに深く腰掛け、肩や首の力を抜いて、へそ下・太もも・ふくらはぎにきゅっと力をこめる。すぐに力を抜く。
これなら、テレビを見ながらでもお手軽にできそう・・・
ま、肝心なことは摂取エネルギーを減らすことにもあるんだけど

それは・・・庭仕事
今でもしゃがんだ格好での草抜きや、草木の手入れは難しいのだけれど、人工関節置換術後は普通に「歩く」ことができるようになったから、長年ず?っと気になっていた家の裏に手を入れてみました
※申し訳ありません、なくした画像がその後見つからず、画像なしになってしまいました※
奥の草ボウボウは隣の公園裏
手前ががんばった結果！の家の裏
家の敷地と裏の用水路の間は国有地で、自由に使っていいのです
さすがにしゃがんだままの作業は無理があるので、ホームセンターで格安980円の鍬と鋤を買ってきて、できるだけたったままの作業にしました
どうしてもしゃがむ必要のあるときは、両膝をついて四つんばいに近い姿勢で
これなら固定した股関節でもなんとか姿勢保持できるし、人工関節も過屈曲にならずに済みます
汗かきながらの農作業（開墾？）なんて、「え?っ！？」って感じだけれど、こういうことが普通にできることがとってもうれしい♪のデス
普通って・・・スバラシイ！