カテゴリー: 右人工股関節置換術

最近とみに足がむくむ
どのくらいむくむかというと、仕事終わりに私服に着替えて帰宅後家事をしていると、ジーンズがめちゃきつく感じ始めて、思わず脱いだら縫い目の後がモモにクッキリ、みたいな感じ。
連休前に腰を痛めてから、プールはおろか散歩もほとんどしていない。
運動不足ももちろん原因のひとつかなとは自覚しています。
立ち仕事も影響してるかな?
病院勤めの友人が、最近改良された「弾性ストッキング」がとてもいいらしいと聞いてきて、一緒に購入してくれました。アルケアさんのアンシルク・ヒバナスという商品。
写真にとっていないので、画像はこちらに⇒
★アンシルク・ヒバナス（パンティーストッキング）★
弾性タイプは、左股関節固定の関係で自分では履きづらいので、大き目のLを注文してたんだけど、その後先に試した友人の勧めでMに変更。
いけるんかな^^;
ところが！
意外と履きやすい！
その上、ほとんど立ちっぱなしの仕事でも足が程よく気持ちいい感じに圧迫されてむくみにくい！
日本人サイズで設計されているからフィット感もいいし、日中歩き回っても「ずり落ち」もほとんどなくって快適そのもの！
これはいい???☆デス
ベージュの色も、弾性ストッキングにありがちな「ババ色」じゃなくって、より自然に近い色。
ただし、踵とつま先は補強のため？か、ブロンドに近い色なので、ミュールやサンダルにはちょっと向かないかな?
でも仕事にはほんともってこいな好印象なストッキングなので、即、追加注文してしまいました♪
むくみをほったらかしにしておくと、だんだん足も太くなっていくもんね、危険危険＞＜

GWも終わり、勤務再開
連休最終日の昨日は全身倦怠感と喉の不調で一日横になっていたため、朝起きると背中と腰の痛みで動けない＞＜
あ?
前途多難
早めに出勤して、職場に置いてある緊急時用のコルセット装着
よしっ！なんとかいけそう！
腰の違和感や鈍痛、足のシビレ感だけじゃなく、ココ10日ほど全身のムクミがひどくて、なんとな?くな不調が続いてる
手の指も動かしにくいし、足に至っては皮が伸びきるくらいテリテリにむくんでる（笑）
いつもはプヨンプヨンの皮下脂肪が硬くなるくらいに
ネットで調べた「リンパマッサージ」をやってみると爽快感?気持ちいい☆
でも左足は固定のせいで届かず無理
またここでも「固定さん」が私の邪魔をする
運動不足で足がむくむならともかく、何で手までむくむか？？？

春になって水中歩行開始！10日間のうちに4回ほどプールに通いました。
50分の歩行、もしくは25分の歩行＋バタ足を25m×3往復?4往復というメニュー。
水の抵抗にも少しずつ慣れてきて、濡れた水着と格闘する感覚も思い出した頃やってきたのは・・・
“腰痛＋足のシビレ”
前途多難・・・デス
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主治医の一番のおすすめは「水中歩行」
関節にかかる負担が軽減することが最大のメリットで、散歩にはいい顔してくれなかった・・・
確かに「歩く」という基本的な動作は、長時間続けると負担がかかってることが自覚できるし、「人工関節がちびてる（磨耗してる）?！」と実感できることも確か。
春になって暖かくなったのをいいことに、急にプールでの運動を再開したために、腰の軽い鈍痛に続き、大腿部裏面から踵にかけてのシビレが急に起こって、しかも夜間眠れないほど痛かった＞＜
やばい！！！
でも、少し前の主治医の診察のときに
「腰はいつか限界が来る」
と言われてる・・・
あぁ・・・このこと？？？
早すぎるよ?
もうちょっと待って欲しい・・・
お風呂で十分温めるとシビレ感は少しマシにはなったけれど、やっぱり「ビリビリ」痛い。
翌日、術後にリハビリ入院していた近所の整形外科に受診。
腰椎の4方向を撮影した後先生が言った言葉は
「申し訳ないけど、薬を飲んでもらうしか他に手立ては無い」
でした。
「申し訳ないなんてとんでもないです」
とは返事したけど、
「あぁやっぱり・・・」と少しだけ悲しくなった。
左股関節を固定している影響で、膝にも腰にも想像を超えるような負担がかかっている。
どうしようもない事実。
・・・人工関節に、したいなぁ
ロキソニン、ノイロトロピン、ムコスタを処方してもらって帰宅。
仕事さえなかったら、今すぐにでも手術してもらうのに。
変股症の人が人工関節置換を嫌がるのとは、私の場合意味が違う。他の関節を守るためにも固定を人工に変えたいよ・・・神に誓って長生きなんてしませんから、どうか早く固定した関節を人工に帰られますように。悲鳴を上げてる腰や膝を守れますように。
生きてるからにはQOLをある程度保ちたいなぁ・・・

春です・・・寒くない！当たり前ですが^^;
ついにプールを再開しました。水中歩行。25分間。
少し時間が短いですが、久しぶりの水の抵抗に膝が限界です。
ついでにビート板でバタ足も。
25mプールを4往復。200m。
これまた短い距離ですが、背中と腰が悲鳴です。
筋力だけじゃなく心肺機能も幼児並におちてるわ（汗）
少しずつ慣らして体力回復＆筋トレに頑張ります☆

4ヶ月ぶりくらいに診察に行ってきました。
今にも雨が降りそうな肌寒い春・・・主治医の出先の病院はディサービスやリハビリの患者さんくらいで、ちょっとヒマそう。
4日前に、ウエイトオーバーなパーキンソン病の患者さんが、車椅子から転げ落ちてしまい、慌てて院長と二人で担ぎ上げたのですが・・・その直後から右足の腿裏?膝横?足先にかけてシビレが！
慌てました?
このところ調子よくてルンルンな感じで小走りなんかしてたのに、急転直下です。
X線の結果は異常なし。移植した部分もきれいについてるし、な?んも問題ないと。
ひとまずホッ♪
めったに無いことだけど、こういう状況下で知らん振りできる環境じゃないし、難しいところです。（なにせスタッフは3人）
主治医によると荷重はおそらく100kgまでは大丈夫だろう、と。それも自分の体重を支える重さも含めてだから、明らかにわたしに持ち上げられる重さじゃないけど^^;
でもステムの磨り減りや、緩みのことを考えると、重いものは持たないのに越したことは無い。

家でいるのはいやなの？
仕事はしてたいんです、収入とか関係なく。
そうか・・・みんなそういうけどな。パパの収入だけじゃだめなん？
ダメじゃないけど・・・だいぶ我慢したらいけるかな。
じゃあ、我慢しろよ?
（苦笑）へへへ
ちょっと丸くなったか？
はい・・・術前に比べたら６?７kg増えました。痩せたら先生に会いに来ようと思ってたらいつまでたってもこれませんでした。
ははは。

ほんとは事務仕事みたいな軽作業が向いてるんだと思う。でも、今の仕事を誘われたとき、フツフツと湧き上がるものがあって、人工関節の手術を受けてでもやりたかった。
新しいことが好きっていう、もともとの性格のせいかな。
病院勤務に比べると歩く量も範囲も格段に少ないし、半分は慣れた看護業務、もう半分も勉強した医療事務や一般事務。恵まれてると・・・思うんですが。
仕事はしないほうがいいと主治医も思ってるんかな・・・ちょっと寂しい。

いくつになったん？
４４です。
そうか。楽しんでるか？
はい！普通に歩けることは楽しいです！
（固定した左を）手術したらウホウホになるぞ。
（え？ウホウホ・・・ってなによ）

悩みの種の腰痛は、そのうち「限界」がくるそうです。
そうならないうちに左の手術を受けられたらいいな・・・膝も違和感アルし。
でも仕事があるし。
贅沢な悩み？なのかな？

年末年始と忙しい日々になっていました。
義父が心筋梗塞で急に倒れ、2週間あまりで旅立っていってしまいました・・・
その日を境に、急に生活が一変！実家と自宅の往復、義母のケアー、お葬式一切の準備と後片付け・・・息つく間もなく時間だけはどんどん流れていく?＞＜
この間いそがしさよりも何よりも私に堪えた（こたえた）のは、
「畳に座らなくてはならないこと」
でした。
人工股関節に置換した右は、おそらく正座もできるくらいの可動域を獲得しているはずなのですが、なにぶん固定した左はうんともすんとも動かない（当たり前のことですが）
座敷に座るためには座布団の上で、小さい正座用の小椅子をお尻の下に敷き、さらにお尻と小椅子の間にもう一枚座布団を重ね・・・これで短時間ならなんとか座っていられるのですが、お通夜の時には足が攣りそうになって気分が悪くなるくらい辛い思いをしました。
告別式は椅子だったのでなんとかクリア。
しかし自宅での親戚への接待は、何度も屈んだり立ったりの繰り返しで、あっという間に膝へ痛みがきてしまいました。最悪です。
気だけでなく体も酷使してクタクタ。
自宅が全て椅子生活だといっても、よその家でまでは体の調子に合わせた動きは無理。親戚のおばちゃんらにこき使われながら心の中でだけ「ほんま最悪や！」と繰り返してました。
手術してしまうと、人工関節であることは外からは全くわかりません。人に「負担をかけてはいけないこと」や「しゃがむ姿勢はよくないこと」「重たい物はもてないこと」などなど、理解してもらうことは難しい。
説明して回るのもおかしいしね?^^;
股関節や膝への負担でだけ考えると、明らかに
「実家で法要の手伝いをすること」＞＞「仕事」
という不等式が成り立つよ
あ?・・・
長男（しかも新宅）に嫁いだことを激しく後悔することになった出来事でした
ｵ・ﾜ・ﾘ?

夕方から夜間にかけて、座っても、横になっても重痛くてたまらない＞＜
背中にもヘルニアとかあるのかな・・・
と、一人考えてもどうにもならないので、近医に受診しました。
首が原因で背中に症状が出ることもある、ということで、頚椎と胸椎をそれぞれ２方向X線撮影。
頚椎はもともと５・６・７番の間が狭くなっている。
胸椎は・・・どうもない！
左股関節を固定していることと、腰椎のヘルニアの手術の既往があることで、だいぶ負担がかかっていますか？と聞くと、理論上はありうる話だとのこと。
ただ、胸椎は腰や首と違って、肋骨がコルセットのような役割をして守ってくれているので、そうそう簡単に傷んだりしないらしいです。そうなんだ?
神経学的にはっきりした所見は出ていないけど、とりあえず首からと考えて、消炎鎮痛剤等が処方される。物理療法にもできれば週２回くらいは来た方がいいよ、といわれたが、即答はできないので保留。頚椎症のパンフをくれる。
お風呂で十分温めて、鎮痛剤を内服。
背中に湿布。
満身創痍？
そんな言葉が浮かんでしまう・・・
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