カテゴリー: 術後1年まで

股関節固定からの人工股関節置換術後16日め。
ベッド上での膝立てが少し軽くなってきたような？でも、最後の引き寄せ時にはやはり骨盤が一緒に動いて浮いてしまいます。
階段での足上げ、上りが良くなった印象。
右臀部と両ふくらはぎに坐骨神経痛があり、お昼だけ内服薬をロキソニンに変更する。症状はひどくなくすぐに治るが、自主トレの動きの中に腰に負担をかけるものがあると推測。

お昼にお蕎麦を買ってきれくれて、久しぶりに麺類を食べた。
午後は病院のレストランでチーズケーキとコーヒー。
歩行の自主トレしっかりやらなければ摂取カロリーオーバーです。
食欲が出てくるくらい、精神的には落ち着いてきているのだと実感します。それでも時折、長く話していると突然やも盾もたまらない位落ち着かなくまずい状況になることも。夜間目が覚めた時になると、躊躇せずに漢方薬を飲むことにしています。（加味帰脾湯）
効果はともかく、飲んだら落ち着くという暗示も兼ねて。

股関節固定からの人工股関節置換術後15日目
相変わらず 暇があれば、病棟内や通路をを歩いたり、ディルームの平行棒で歩行チェックや筋トレをしています。
日中ベッドで横になることはほぼありません。
今日は同室の方と一緒に、隣の病棟にあるレストランの見学に行ってきました。明るくて見晴らしも良く、気分も晴れそうなレストラン。ただサラダバーはセルフなので、杖2本の身ではちょっと(^_^;)

リハビリメモ
筋肉の連動がうまくいっていない
臥床にて左下肢伸展挙上、筋肉の連動がうまくいっていないことも上がらない原因の一つ
骨盤の傾きが残っている
左右の中臀筋のアンバランス
右脇の筋肉→筋トレ必要
左脇の筋肉→緊張が高い、股関節固定時歩行のために骨盤を引き上げる方向にずっと働いていたため
右中臀筋は今後人工関節の入れ替えのためにもトレーニングを続ける（貯筋）
歩行はゆっくり
早くなると一つずつの動作が雑になる。左は小股、右はやや大股の感じで。
左を大きく振りだすと骨盤が大きく振れるのでダメ

高齢者住宅の責任者の方から電話、昨日他の利用者さんに太いと言われ怒って家に帰ると言っていたと
すでに忘れている、本当のことやし、理性が保てなくなって来ているのと易怒性
私が心安らかにいられない理由のひとつが、義母だ

股関節固定からの人工股関節置換術後 14日め。
夜間目が覚め、起き出すのが1〜2回。やっと少しまとめて眠れるようになってきました。
それでもなお、夜は時間が長い…

先月の入院費の請求です
手術もあったので点数から見ると1,892,790円（約190万円）かかったようです
個室の室料差額や、食事療養費は仕方ないとして、高額療養の自己負担分だけですむのは本当に有難い話です。

リハビリメモ
筋肉や腱を伸ばすとき、限界近く（我慢できる範囲）までいって30秒
1日1回でOK
ロフストランド杖1本で少し練習、ただしPT訓練のときのみ
荷重時の怖さは不思議とあまりなかった

サービス付き高齢者住宅に預けている義母より電話、薬をくれないなど訳のわからないことを言いもう家へ帰ると
うまいこと言ってなだめた
翌日といわなくても義母は少し時間たつと忘れてるんですよね、自分が電話したことや喋ったこと

股関節固定からの人工股関節置換術後 13日め。
昨日はロフストランド杖の練習をほぼ終日（笑）行い、杖がすっかり体の一部になっています。うまく歩けると楽しくて、ついつい練習し過ぎてしまいます。

リハビリメモ
術後4週までは無理をしない時期。本格的な筋トレはその時期を過ぎてから（キズがある程度治癒してから）
ロフストランド１段低くする
今気をつけるべきこと
・歩行時の姿勢、回旋
・ドローイン
・左足への荷重

股関節固定からの人工股関節置換術後 12日め。
回診時、リハの教授が転医先の病院に診察に訪れているので、そのタイミングで診察を受けるようにと。
左足で片足立ちをさせられ、不安そうな主治医とPTさんの前で想像通り思い切りよろけて崩れ落ちた私です…自信なくすようなことさせないで（泣）

個人病院ではお目にかかれないような果物が、食事についてきます
気持ちがちょっとリッチになれる（笑）

リハビリメモ
ロフストランド杖2本で歩行練習
肘を伸ばすことで安定する
左は小股、右はやや大股のつもりで
徐々に左の杖を外していき、後に右のみ1本に
ドローインに気をつけ、歩行器で歩く姿勢を正しく保つよう
ベッド上にて
気をつけの姿勢で膝にテニスボール大の柔らかいボールをはさみ、締め付ける。同時に膝を床に押し付ける。
正しい筋肉の位置で筋肉の痛みが起こっているのかどうか
足を突っ張ったっま外転位→腿の外側の腸骨から膝への筋肉を使ってしまう
中臀筋トレの時注意

同室のおばあちゃんと売店まで散歩
1階の事務所まで生命保険の書類を提出、前払い5782円

swさんより転医日が14日に決まったと

同室のおばあちゃん（車椅子）と1階まで降りて外の空気を吸ってくる

人工関節手術の後転倒し、再手術となったため安静度がなかなか進まず、なので転医をことのほか嫌がっていたのですが、同室者が次々と転医が決まっていくなか、早く転医しないとデメリットもあることを諭し、なんとか、じゃぁ私もリハビリ頑張ろうかと言い始めてくれた人

?大学病院でいくら粘っても、回復期リハ病院のリハビリ時間には何倍も差があるし、急性期を脱したら大学でいるメリット特にないかな。手術してくれた主治医が身近にいるってことくらい？

ディルーム仲間のおじちゃんも地元に転医

この方もステロイドの影響で、人工関節後大腿骨がぽっきり！再手術という気の毒な方です。

定型の普通の経過をたどるような人は少ない印象です、この病院では。

側弯症で、脊椎を上から下まで全部固定した人なんて始めてお目にかかったし（しかも３０代）中高生も春休みにかけて治療を終えたいためか結構入退院してる。隣の棟の最上階にあるバカ高い特別室には、お忍びで手術を受けに来るスポーツ選手とかも。

渡り廊下や階段は、自主練習のために毎日何度も行ったり来たりしてるから、個室の室料が病棟ごとに微妙に違うとか、こんなどうでもいいことに目が行くのは自分自身に少し余裕が出てきた証拠なんだろう。

1日なんとなくだるい

夕方測ってみると、37．3℃

珍しくベッドに横になってみる

運動少ししかできなかった

術後15日、あのパンパンに腫れてた足も気持ちすっきりし、BW56.4（着衣）

ほんの少しだけ減りました。

補充・・・というわけではありませんが、友人がドーナツとコーヒーを買ってきてくれたので、コーヒーのみおいしく頂きました(^o^)丿

股関節固定からの人工股関節置換術後15日め。
術後2週間くらいで回復期リハに転医する人が多い中、筋肉の状態が「普通でない」ことでまだ私にはお声がかかりません。
未だに日中は家族に来てもらって、精神的安定を図る日々。身動きが完全に自由にならないとこの閉塞感はなかなかなくなりそうにありません。

25年ぶりに、右足と左足が出会いました（笑）
自分でも新鮮な光景
うれしい^^

リハビリメモ
ベッド上での膝立ては出来るところまでで良い。最後の引き寄せが困難。大腿直筋と大腿裏面の腱を使う。
廊下での歩行練習時、壁で随時ドローインを確認しつつ行うこと。

股関節固定からの人工股関節置換術後14日め。
ひなまつり。今日は基準食Bを選択したので、ひなまつりちらし寿司♪
追加料金72円のちょっとした贅沢です。

リハビリメモ

ドローインは腰痛対策だけでなく股関節を伸展させるためにも必要

膝立て；大腿直筋のトレーニング
これが十分でないと中臀筋のトレーニングができない

ドローインしつつ足裏を支えてもらってもも上げ（ベッド臥床にて）

右の中臀筋のトレーニングもすること

プロテイン少し追加。トレーニングは食後にするか、もしくはトレーニング前にプロテイン。
BCAA、筋肉痛が軽減される。

本日でノルスパンテープ終了です

大体の方は術後2週間というのが転医の目安のようです

私の場合はまだ言われません、先生も術後経過が予測しづらく

ちょっと猶予を下さってる感じかな

家のほうは、友人の母がひな祭り弁当を作ってくれたそうで、本当に有難い

みんなに助けられ生きています