ついにあと一ヶ月で、人工股関節置換後まる5年経過します。
手術を受けたときは、7?8年はもつかな?なんて考えていましたが、ここまでくるとあと5年でも10年でももつだけもってほしい（笑）
欲はどんどん深くなる・・・人間のサガですね。

今年になって初めてくらいかな、久々扁桃腺が腫れました。いつものように右のみ、膿栓もついてやばい感じですが熱もなく元気！
しかし！やはり怖いのは感染。
大切に想っている人工ちゃんが感染でなんてやられたら後悔しまくり間違いなし。

昨日から手持ちの抗生物質と消炎鎮痛剤開始。
今日は、消炎鎮痛剤ではなくトランサミンに変えたら不思議と痛みも大分治まってきたような？これは発見だ＾＾

去年はたびたび腫らしてたから毎月のように抗生物質を飲んでて、耐性がつかないかつかないか心配しましたが、今年は順調・順調！

何事もない平穏無事というしあわせ、満喫中♪

人工股関節に置換して4年と10ヶ月余り
痛みからの解放で体重が増えたのは幸せ太りだ、と自分勝手に認識していましたが、ウエイトオーバーは股関節ちゃんにも悪影響なんだよねぇ・・・

冬に21.8まで上昇していたBMIは、気温の上昇とともに21まで戻ってはきましたが、もともとは18台（笑）

間食の制限と、軽いウォーキング（兼犬の散歩）、これまた軽いウエイトトレーニング
私に出来る全てか＾＾；

足がつらなくなって腰が改善すれば、水中歩行も復活したい！

まずは水着がきつくない体型に戻らないとね?

人工股関節置換術を受けて、4年と7ヶ月経過しました

痛みの無い生活はストレスが大幅に軽減されて夜もぐっすり眠れる。幸せなことです。
お陰でご飯もおいしいし、おいしいお店があると聞けば飛んでいける（笑）
術後体重は５?６kg増えていて、冬場は特にやや増加傾向。
１８台だったBMIはただいま２１．８まで上昇

春に向け、夏に向け、そろそろ脂肪からの脱皮が必要や?
足のつらない、冷えない、股関節や膝に負担のかからない運動って・・・筋トレかぁ？