外出先で石段から足を踏み外しそうになり、ここで転んだら脱臼→入院→やばい！！ってことでむちゃくちゃ踏ん張った結果、転倒は免れましたが右足首を思い切りぐねらせて捻挫してしまいました・・・
結果、ヨシとするのかな＾＾；
当日夜にものすごく腫れて痛みが出てきまして（受傷後なんと買い物で歩き回っていました）、ロキソニンを服用し、山歩き用のややきつめの靴下で圧迫して眠りました。
土日で、休日当番医に整形外科が無かったのでそのまま自宅で安静にし、月曜日の仕事上がりに近くのかかりつけに受診して単純X線写真を撮影。骨には異常なく、足首を他動的に動かしたときにカツカツ音がするのと痛みがあるのは、脱臼までいかないがしかけているためとのこと。
そこで上記画像、装具の登場です。
足首をややソフトめに固定。ガッツリ固定すると股関節を固定している関係上歩けなくなるため。確かに足首痛いだけでもかなり歩きにくいです。しかも膝に負担めちゃかかるし。
痛みがあるときはこの装具で固定、痛みが無くなればはずしていいとのこと。要するに症状しだいで自由にしていいようです。
不注意で足首ぐねらせて、装具代約2万円なり。
反省・・・
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