リハビリメモ

【臥床し左の足上げ】

・お腹作る（背中に手を入れ、腹筋に力）

・右臀部　床につけるよう意識する

・左膝　まっすぐ　足首立てる

布団などで架台を作る。大腿直筋から腸腰筋が働き足挙上するところ　直筋の働きを助ける（左ソケイ内側の腸腰筋を押して意識しておくこと）

【歩行】

上半身の筋肉バランスが悪い。

高めの台に上半身を乗せ（肩の力は抜く）左足ステップ→上半身使わず足だけの動きになる。身体が楽。

これをしてから歩行、上半身の力が抜けて足で歩ける。