股関節固定からの人工股関節置換術後 28日め。
右股関節の手術に比べると荷重制限がないことで、術後の経過は格段に楽に感じます。
動かしていなかった筋肉を動かすことで、夜間の痛みはありますが、なにより朝起きた時の全身の強張ったようなガチガチ感。ロフストランド杖2本でも、亀の歩み(^_^;)
リハビリメモ
歩行時ドローインを必ず意識、歩幅左は小さく、右足は内転させないよう。
骨盤が傾いている（自覚的には全くわからない）
座位ドローインでチューブ上げ、ボールでねじり運動。
お尻上げの時は大臀筋を意識する。
左脇のストレッチ。
※座位からの足上げ、2cmくらい上がる
※立位での足上げ（低い段に）以前より上がりやすい
自主練習課題
・左膝立てで右足伸展挙上5秒
・座位にて膝からの足上げ
リハ前に少しタンパク質を摂ってみてはとの提案あり。
プロテインは持参している。売店でカロリーメイトとソイジョイを購入してくる。
くれぐれも食べ過ぎないように。（体重増加厳禁）
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